Hyrox
En rå time som kombinerer kondisjon og funksjonell styrketrening
Inspirert av den populære HYROX-konkurransen kombinerer denne timen kondisjon og funksjonell styrketrening. Du får utfordret både utholdenhet, styrke og arbeidskapasitet gjennom varierte øvelser som speiler HYROX-formatet. Timen passer både for deg som trener mot HYROX-konkurranser og for deg som ønsker en allsidig og motiverende treningsøkt.
- Styrke
4/5 - Kondisjon
4/5 - Koordinasjon
0/5 - Bevegelighet
1/5
