Lene Carina Straumsnes
Nivå 1
Personlig trener hos Treningssenter Larvik
Kontaktinformasjon
E-post: mestringspartneren@outlook.com
Telefonnummer: +47 99799454
Ekspertise
Å komme i gang med trening handler om mer enn øvelser og programmer – det handler om å bli sett, forstått og fulgt opp på en måte som funker i hverdagen din.
Som utdannet personlig trener og kostholdsveileder hjelper jeg deg å nå målene dine på en trygg, effektiv og motiverende måte – uansett utgangspunkt. Treningen skreddersys etter deg, kroppen din og livssituasjonen din, slik at du får et opplegg du faktisk kan følge over tid.
Med master i spesialpedagogikk og bred erfaring fra arbeid med mennesker, har jeg solid kompetanse på mestring, utvikling og vanebygging. Hos meg handler trening om progresjon uten press, stress eller «alt eller ingenting».
Vil du bli sterkere, få mer energi og føle deg bedre i kroppen?
Jeg hjelper deg hele veien – med trygg oppfølging og et opplegg som gir resultater.
Utdannelse og kurs
Fullbooket PT ved AFPT (60 stp) (2025). Master i spesialpedagogikk (2024). Førskolelærerutdanning (2012)
Bakgrunn
Jeg har tidligere holdt på med CrossFit og styrkeløft. Har deltatt i styrkeløft konkurranser, og har sølv sammenlagt i styrkeløft, NM-master (2022).